Что Вы знаете о стрессе? Каждый ли человек предрасположен к нему? 7 ноября наш УЦ провёл вебинар для специалистов по продаже и для тех, чья работа связана с напряжением и стрессовыми ситуациями.
Учасники вебинара узнали:
- Какова природа стресса и его значение в нашей жизни.
- Основные источники стресса и факторы, влияющие на его развитие.
- Особенности личности и ее реакции на стресс.
- Что такое «совладающее поведение» и какие стратегии «совладающего поведения» наиболее эффективны.
- О феномене фрустрации.
- Об эффективных техники снижения стресса (техника Байрон Кейти в работе со стрессом, 3 магических вопроса по Дж. Рейнуотеру, глубокое дыхание и его влияние на стрессоустойчивость, простые и доступные техники медитации, техники саморегуляции: работа с мышлением, телом и эмоциями и др.
Простой подбор автозапчастей
Заказать оригинальные запчасти для иномарок в Auto3N можно в два клика. Подберите в быстром и удобном поиске нужные детали, а мы доставим их в любую точку России.
Перейти в каталог